DeSantis také veřejně bojoval s korporací.
Zapojení může situaci jen zhoršit, zvláště pokud potlačíte nenávist.
Pokud jste předmětem nenávistných projevů, nahlaste to příslušným úřadům. A také si pamatujte: „Když je někdo nenávistný, je to kvůli jeho vlastní potřebě a vlastní nedostatečnosti, vlastním pochybám o sobě a své vlastní nenávisti, kterou na vás jen promítají,“ říká Carr.
Buďte cílevědomí ohledně svých kontaktů a obsahu, který konzumujete. V těžkých chvílích je snadné „doom-scroll“ a soustředit se pouze na to negativní. Robinson-Mosley říká, že k vyrovnání jednoho negativního komentáře je podle psychologické literatury potřeba šest pozitivních komentářů. (Pokud někdo řekne, že se mu líbí vaše košile, a jiný řekne, že ji musíte vzít zpět do obchodu, ta druhá bude držet.)
„Pokud se stýkáte s lidmi, kteří vám nepomáhají cítit se dobře, bude to mít docela trvalý dopad, a to jak v reálném čase bezprostředně v přítomnosti, ale také vpřed,“ říká Robinson-Mosley.
A samozřejmě omezte používání sociálních sítí. Nic, na co byste se měli zlobit – virtuálně, každopádně – pokud se tomu nevystavíte.
Udělejte to: 6 znaků, které musíte odpojit
Taylor Swift, John Mayer a Jake Gyllenhaal: Když váš bývalý vybagruje váš minulý vztah
A tak je to i v reálném životě. Když někdo nečekaně zemře, svět jeho blízkých se změní. Bez varování. Bez času na zpracování. To, co zbylo, je značné trauma.
"Když lidé zažijí náhlou ztrátu, mohou se cítit šokováni, nevěřícní, zmatení a dokonce popíraní," řekla dříve pro USA TODAY Shavonne Moore-Lobban , licencovaná psycholožka. "Náhlost ztráty může být příliš náročná na zpracování a může být příliš nereálná, než aby ji člověk okamžitě pochopil."
Smutek je pro každého jiný, říkají odborníci, a trauma z nečekané smrti tento smutek jen umocňuje.
„Náhlá ztráta může být více šokující a lidé se mohou cítit méně ‚připraveni‘, než by se mohli cítit s očekávanou ztrátou,“ dodal Moore-Lobban. "Nicméně je stále těžké připravit se na cokoli, co změní život, ať už člověk věděl, že to přijde."
Náhlá smrt Logana Roye, smutek a lítost
Chování kolem smutku se mezi jednotlivci, komunitami i v rámci rodinných jednotek liší.
Lítost je jedna mocná emoce, která doprovází smutek. To je zvláště dojímavé pro Royovy děti, z nichž žádné nemělo příjemné závěrečné interakce se svým otcem.
"I když byla poslední interakce pozitivní, může být líto, že se poslední interakce může zdát neúplná," řekl Moore-Lobban. "Samozřejmě může existovat také smutek a hněv jako reakce na náhlou ztrátu. Obojí může být spojeno s potřebou dát smysl něčemu, co se může zdát nesmyslné."
Náhlá smrt podle některých výzkumů může kromě „vyšší míry posttraumatického stresu po ztrátě vést k intenzivnějším reakcím smutku, zvláště pokud byli svědky smrti nebo pokud jim byly sděleny podrobnosti o smrti,“ Singer dříve řekl USA TODAY.
Jak pomoci někomu truchlit
Pokud se snažíte utěšit někoho, kdo prochází takovou ztrátou, neminimalizujte jeho ztrátu ani nezařazujte časový plán procesu truchlení.
"Neexistuje žádné omezení pro smutek, a protože je to cyklus nebo proces, bude pokračovat tak dlouho, jak to bude pro osobu, která jej zažívá, potřebovat," řekl Moore-Lobban.
Pokud sami procházíte ztrátou, mluvte o tom. To "může znamenat uznání a otevřenost vůči někomu, komu důvěřujete, o tom, jak se cítíte," řekl Moore-Lobban. "Může to také zahrnovat zapojení se do terapie s poskytovatelem duševního zdraví, což může být individuální nebo skupinová terapie. Mluvit o tom může také psaním, což znamená, že si člověk může zapisovat o tom, jak se cítí a co si myslí."
Přečtěte si více o smutku zde:
Více o traumatu a náhlé smrti: Lisa Marie Presley, Grant Wahl, Stephen ‘tWitch’ Boss a w loss website com trauma z náhlé smrti
Důležité:Matka Ashley Judd, dítě Chrissy Teigen a proč tak odsuzujeme smutek
"Neuvěřitelná síla": Ellen DeGeneres, Michelle Obama, více truchlí nad smrtí Stephena "TWitch" Bosse
Můj táta zemřel na nevyléčitelnou, vzácnou nemoc. O šest měsíců později smutek přetrvává.
Představte si Disney World: dospělí objímají své vnitřní dítě, děti zářící v kloboucích Mickey Mouse, miminka spící ve svých kočárcích.
Tak proč asi 15 lidí mávalo o víkendu před zábavním parkem nacistickými vlajkami spolu s vlajkami podporující guvernéra Floridy Rona DeSantise?
Disney se nedávno pokusil být majákem inkluzivity – možná z něj udělal snadný cíl. DeSantis také veřejně bojoval s korporací. Ale přeskakování od nelibosti k naprosté nenávisti a ohánění se nacistickými věcmi jsou velmi odlišná sdělení.
"Jsme si vědomi těchto skupin, jejichž cílem je agitovat a podněcovat lidi antisemitskými symboly a nadávkami. Jsou si také vědomi zákona," uvedl úřad šerifa okresu Orange v prohlášení. "Úřad šerifa v Orange County odsuzuje nenávistné projevy v jakékoli formě, ale lidé mají právo demonstrovat první dodatek." Ani Disney, ani DeSantis nereagovali na žádosti USA TODAY o komentář.
Pro politika může toto mlčení hodně mluvit. Protože když vůdci neodrazují okrajové názory, vzkvétají. Odborníci tvrdí, že neodsuzování nenávisti pouze přiživuje její oheň.
"Na svastice není nic jemného," říká Alvin H. Rosenfeld , ředitel Institutu pro studium současného antisemitismu na Indiana University – Bloomington. "Žádný symbol není mocnější ve svém vyjádření nenávisti a vůle vládnout. Každý, kdo ho projevuje, to ví."
Scéna v Disney dokonce nebyla jediným nenávistným incidentem na Floridě o víkendu. A zatímco DeSantis se antisemitismem zabýval již dříve a postavil se proti němu, nyní nic neřekl.
"Je to srdcervoucí, ale ne šokující, že toho musíme být znovu svědky ve státě Florida," řekl Jonathan A. Greenblatt , generální ředitel a národní ředitel ADL (Anti-Defamation League), v prohlášení. ADL napočítala 269 antisemitů. incidenty obtěžování, vandalismu a napadení jen na Floridě – nárůst ze 190 v roce 2021.
"Dobří lidé nesmí nečinně přihlížet, když nacisté a další nenávistné skupiny chrlí násilnou ideologii," uvedl v prohlášení rabín Rick Jacobs , předseda Unie pro reformní judaismus.
Je důležité vystupovat proti nenávisti
USA dlouho diskutovaly o rozsahu prvního dodatku. Jedním z problémů je, že to, co by někteří mohli nazvat „svoboda projevu“, je ve skutečnosti „projev nenávisti“.
Vystupování proti nenávisti může „odhalit její základní impotenci a zmírnit nestabilní situace,“ dodává Fulton. Představte si, že by více světových vůdců aktivně odsoudilo nacistickou stranu na začátku například v Evropě.
Politika a pragmatismus však často zatemňují úsudek.
„Politici často využívají situaci k osobnímu prospěchu – s malým ohledem na osobu nebo populaci zraněnou těmito nenávistnými projevy,“ říká psycholožka Reneé Carr .
Pokud jste přehlédli: „vulgární a rasistické“ komentáře senátora GOP a když slova bolí
Dědictví nechat nenávist jít bez kontroly
Jako u všeho je důležité zvážit, jak se může cítit marginalizovaná osoba, zvláště pokud jím nejste vy sami.
"Pro ty, kteří se nestali terčem nenávistných projevů, může být obtížné pochopit strach a duševní muka, kterou mohou cítit, když procházíte kolem davu lidí propagujících vaše vyhlazení," říká Fulton.
Carr doporučuje vystoupit proti nenávisti. Samozřejmě, že některé situace jsou jemnější než jiné.
"Musíte také pochopit, že když někdo nesouhlasí s tím, s čím souhlasíte, neznamená to, že vás nenávidí," říká Carr. "Nenávist je intenzivní emoce spojená s intenzivní touhou úplně zničit a odstranit osobu nebo skupinu v té či oné formě."
Když mluvíme o skutečné nenávisti, to, jak kdokoli reaguje, naznačuje jeho charakter. A pokud jsou v pozici moci a nechají nenávist bez kontroly, nechají to jako součást svého odkazu.
"Když jsou povoleny symboly takové extrémní nenávisti," říká Carr, "zvýší to intenzitu i odvážnost agresivních projevů nenávisti."
Důležité:Kanye West, Twitter a jak se zbavit nenávisti na sociálních sítích
Činy jsou silnější než slova. Ale slova vycházející z doslovných i obrazných megafonů jsou stále slyšet na míle daleko – zvláště v polarizovaném politickém klimatu.
Vezměte si komentáře senátora GOP Johna Kennedyho o Mexiku na nedávném slyšení.
"Bez lidí v Americe by Mexiko, obrazně řečeno, jedlo kočičí žrádlo z plechovky a žilo ve stanu za Outbackem," řekl zákonodárce z Louisiany. Vyslýchal administrátorku Úřadu pro kontrolu drog Anne Milgramovou a ptal se na přesun fentanylu z Mexika do USA a zároveň porovnával ekonomiky zemí.
Mexický velvyslanec v USA Esteban Moctezuma označil Kennedyho slova za „vulgární a rasistická“.
Odborníci tvrdí, že tyto komentáře jsou odrazem naší současné politické éry – ale lidé si musí pamatovat, že slova mají důsledky. Malé vlnění by se mohlo vyšplhat do přílivové vlny, zvláště pokud mají reproduktory platformu s vysokým výkonem.
"Na slovech vždy záleží," říká TM Robinson-Mosley , poradenský psycholog. "A záleží na nich ještě víc, když jsou to lidé, kteří jsou na mocenských pozicích v našem politickém ekosystému."
"Škodlivé a zákeřné účinky"
Začíná to krutou myšlenkou v něčí hlavě, vyslovenou nahlas. Pak se do zuřivé rvačky připojí další lidé a komentáře jsou ještě ošklivější. Odtud to jde po spirále.
"Jsem opravdu nepohodlný a velmi znepokojený, když vidím tyto typy urážek, zvláště když je normalizují lidé u moci, naši političtí vůdci, lidé s vlivem."
Dehumanizace vždy začíná jazykem, podle Mosleyho. To se opakovalo v celé historii.
"To může vést k tomu, že lidé budou věřit, že lidé v různých skupinách si nezaslouží stejné zacházení jako oni, nebo si dokonce nezaslouží respekt," dodává Mosley. "To je místo, kde je často ospravedlnění za to, že se s někým zachází jinak, nebo v některých případech s celou skupinou zachází jinak nebo špatně."
Má to i politické důsledky. „Když zákonodárci formulují své politické postoje rasisticky, může to vést k zaujatým a diskriminačním politikám, které udržují nerovnost a znevýhodňují určité rasové nebo etnické skupiny,“ dodává Fulton.
Výzkum ukazuje, že tyto zprávy jsou v extrémním případě používány ve válce a genocidě.
Když mluví senátor jako Kennedy, lidé poslouchají. Nehledejte nic jiného než rétoriku bývalého prezidenta Donalda Trumpa a to, jak zplodila trvalé rozpory mezi komunitami, rodinou a přáteli v USA a na celém světě.
Psycholožka Reneé Carr dodává: „Když široká veřejnost uslyší tato slova, pokud již má stejné potlačené myšlenky nebo do očí bijící rasismus, povzbudí ji to a zmocní ji, aby se také stala hlasitějšími a nespoutanějšími v pronášení rasistických prohlášení a také v zapojování se do rasistické chování."
Kam máme odsud namířeno?
I když se jistě můžeme omluvit, svá slova vzít zpět nemůžeme.
"Druhá osoba nebo skupina osob ovlivněných těmito slovy si vždy bude pamatovat, že jste mluvili bezcitně a bez ohledu na to," říká Carr. „Budou věřit, že to je to, kým skutečně jste a čemu skutečně věříte, a bude velmi obtížné přimět zraněné osoby, aby uvěřily, že to byla ‚chyba‘, ‚nesprávná interpretace‘ nebo že jste to opravdu nemysleli vážně. co jsi řekl."
A dokud naše politické klima zůstane rozdělené, očekávejte, že se tato slova budou šířit. A často se o nich říká ne proto, že jim politik věří, ale proto, že chtějí pozornost.
"Prohlášením, která upoutají pozornost, mohou politici zvýšit svou viditelnost, utvářet příběh kolem problému, oslovit svou základnu příznivců nebo dokonce vyvolat reakci odpůrců," říká Fulton. "Následná pozornost může sloužit jako platforma k předání jejich politického programu, shromáždění podpory a prosazení jejich politických cílů."
A Carr dodává: "Když spojíte toto skupinové myšlení se základními rasistickými tendencemi, budeme nejen nadále slýchat taková prohlášení, ale uvidíme, jak budou ještě vulgárnější."
Contents
- Jak pomoci někomu truchlit
- Přečtěte si více o smutku zde:
- Je důležité vystupovat proti nenávisti
- Dědictví nechat nenávist jít bez kontroly
- "Škodlivé a zákeřné účinky"
- Kam máme odsud namířeno?